Pola Makan Sehat

by stela, Posted on: 16 Sep 2020, 16:01
0 Comments. - 377 Views.

---

Bagikan ke:

Halo #temansela! kalau kemarin kita sudah membahas tentang pola hidup sehat, hari ini kita akan membahas tentang pola makan sehat. Karena pola hidup sehat juga harus dibantu dengan asupan makanan yang bergizi. Tidak hanya itu, asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh juga harus seimbang lho! Kira-kira apa saja ya gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dan apa dampaknya kalau kita kelebihan dan kekurangan gizi? Yuk, kita bahas satu persatu.

Itulah semua gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsi gizi juga harus seimbang ya #temansela, karena banyak sekali penyakit yang bisa menyerang jika kamu mengkonsumsi kelebihan atau kekurangan gizi. Jadi, sudah cukupkah gizi kamu hari ini?

Info sejenis